Как справиться с чувством упадка после эйфории
После переживания эйфорического момента или события часто возникает чувство разочарования или пустоты, связанное с серотонином. Вот несколько советов, которые помогут справиться с этими чувствами: Признайте свои эмоции: Распознайте и подтвердите свои чувства, независимо от того, положительные они или отрицательные. Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете, без осуждения. Практикуйте уход за собой: заботьтесь о своем…
Завидовать друзьям: связано ли это с обидой?
Обида на друзей не является здоровым или позитивным поведением. Обижаться на кого-то означает чувствовать обиду или зависть к нему, что может привести к негативным эмоциям и ухудшению отношений. Друзья должны быть источником поддержки, любви и позитива в нашей жизни. Если мы обнаруживаем, что обижаемся на друзей, это может быть признаком глубинных проблем, таких как ревность…