Метка: йога

Статьи про то, как появляются серотониновые ямы: что из себя представляют, что с ними делать. Хорошо это или плохо, как избежать, что советуют психологи.

Что такое серотониновая яма?

Серотониновая яма — это пространство в мозге, в котором происходит обмен серотонина. Серотонин — это один из главных нейротрансмиттеров, который влияет на многие функции мозга, включая настроение, память, аппетит, сон и другие. Иногда человеку становится очень плохо, особенно после огромного количества веселья, например, шумной вечеринки с алкоголем. Он впадает в так называемую серотониновую яму.  Если…

Автор Kate 25.02.2023 Выкл.