Что делать, если боишься потерять людей
Жить со страхом потерять кого-то может быть непросто и может повлиять на повседневную жизнь и настроение, ведь думать о негативных ситуациях далеко не полезно. Важно признать, что боишься, чтобы разработать стратегии преодоления и поддерживать здоровые отношения. В этом может помочь психолог. Одна из стратегий заключается в том, чтобы сосредоточиться на повышении жизнестойкости и эмоциональной силы.…
Что такое гештальт и как его закрыть?
Гештальт (от англ. Gestalt — форма, структура) — это школа психологии, которая изучает принципы, по которым люди понимают и организуют информацию в зрительные образы. Основными принципами гештальта являются принцип согласованности, принцип простоты, принцип закономерности, принцип привязки и принцип ориентации. Гештальт предполагает, что люди имеют способность организовывать информацию в зрительные образы, которые позволяют им быстро и…