Психолог рассказала, как справиться с панической атакой — новости медицины
Кажется, что привычная реальность рассыпается, сердце бешено колотится, тревожные мысли бегают по кругу, страх парализует любую деятельность. Подобные признаки могут говорить о развитии панической атаки. Вместе с медицинским психологом Щербаковой Ольгой разбираемся, как пережить паническую атаку и стоит ли ее бояться. Первое, что надо понимать — от панической атаки не умирают. Это просто реакция организма, сильный…
Полковник объяснил страх Запада перед «Коалицией-СВ»
Запад опасается российской самоходной артиллерийской установки (САУ) «Коалиция-СВ» , которая отличается большой дальностью стрельбы и высокой точностью. Страх перед самоходной гаубицей объяснил военный эксперт, полковник в отставке Виктор Литовкин в беседе с News.ru. По его словам, САУ с необитаемой башней может получать информацию о целях с беспилотных летательных аппаратов и других источников разведки. «У нее…
Чего боятся и как с этим справляются топ-менеджеры и владельцы компаний
В 99% случаев в основе обращения в агентство лежит именно этот вопрос рекламодателя: «Сколько денег мне поможет заработать реклама?». И чем стремительнее изменения, тем сложнее может быть поиск ответа на него. Агентство может подсказать, какой СРМ или CTR будет у рекламного инструмента, сколько раз объявление можно показать определенной аудитории. Но как эти показы повлияют на доход компании, агентство сказать не может. Именно поэтому несколько…
В США назвали главный страх Зеленского
Однако, как считает Гитис, хаос в палате представителей, контролируемой республиканцами, значительно затрудняет финансирование Киева, поскольку члены республиканской партии, решительно поддерживающие Израиль, разделились во мнениях относительно помощи Зеленскому. Обозревательница обратила внимание на то, что сложившаяся ситуация стала «неизбежной реальностью» для Киева. По ее мнению, Украине жизненно необходима стабильная поддержка со стороны Штатов. Однако, как подчеркнула журналистка,…
Что делать, если боишься потерять людей
Жить со страхом потерять кого-то может быть непросто и может повлиять на повседневную жизнь и настроение, ведь думать о негативных ситуациях далеко не полезно. Важно признать, что боишься, чтобы разработать стратегии преодоления и поддерживать здоровые отношения. В этом может помочь психолог. Одна из стратегий заключается в том, чтобы сосредоточиться на повышении жизнестойкости и эмоциональной силы.…